• Standaard

GRIT Strength! Nieuw !

Sportpiazza lanceert nieuwe 30 minuten workout: Les Mills GRIT Strength!

Op 11-05-2017 lanceert Sportpiazza een splinternieuw en uniek trainingsprogramma: GRIT Strength. GRIT Strength, dat ontwikkeld is door Les Mills, zorgt ervoor dat deelnemers super snel, super fit raken! Het programma is gebaseerd op de wetenschappelijke techniek van High Intensity Interval Training (HIIT), met piek- en herstelmomenten die deelnemers tot het uiterste drijven. Met behulp van een barbell, gewichtschijven en een step worden tijdens GRIT Strength alle belangrijke spiergroepen aangepakt. Een GRIT Strength sessie geeft je in slechts 30 minuten een full body workout!

Wat maakt GRIT Strength uniek?

Les Mills GRIT Strength is een totaal nieuw fitness aanbod, met een duidelijke focus op team training. Bij GRIT Strength wordt er in relatief kleine groepen getraind. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat high intensity interval training, waar GRIT Strength op is gebaseerd, de resultaten levert die de resultaten van conventionele training overtreffen:

- GRIT Strength zorgt dat je sneller fit wordt.

- GRIT Strength zorgt dat je harder werkt en het langer volhoudt.

- GRIT Strength daagt je uit om je fitnessgrenzen te verleggen.

- GRIT Strength heeft een specifieke structuur, waardoor je nooit een trainingsplateau bereikt.

- GRIT Strength zorgt dat je ook uren na de training nog calorieën verbrandt.

- GRIT Strength is de snelste manier om vet te verbranden, met behoud van spiermassa.

Korte workouts wereldwijde fitnesstrend

Onze opgeleide instructeurs, Joy en Nicole, geven aan dat GRIT Strength is ontwikkeld voor iedereen die zijn of haar fitnessniveau naar een hoger niveau wil tillen: “Het programma geeft je een authentieke, hardcore workout die je echte fitnessresultaten bezorgt. GRIT Strength is zo ontwikkeld dat leden van bijna elk fitnessniveau deel kunnen nemen. Daarnaast is het programma ideaal voor de doelgroep die graag intensief wil sporten, maar weinig tijd hiervoor heeft. We sluiten hiermee aan op een wereldwijde trainingstrend van korte en zeer intensieve programma's op fantastische muziek. Steeds meer mensen hebben behoefte aan dit soort korte workouts, omdat ze gemakkelijker zijn in te passen in het dagelijks leven.”

Start

Donderdag (11-05-2017), 20:30-21:15 

Zaterdag (13-05-2017), 09:15-10:00

Nieuws

  • foto's voorstelling 2017

    De dansvoorstelling was een daverend succes!!   Via deze link zijn de ...

    Lees meer
  • Ga jij op vakantie?

    Meld je aan voor de gratis vakantieservice   Met de vakantieservice bi...

    Lees meer
Meer nieuws
  • Fysiotherapie

    Fysio Novio

    Novio geeft je de mogelijkheid om jouw klachten aan het bewegingsapparaat te laten behandelen

    Lees meer
  • 7 Dagen Gratis Fitness!

    7 Dagen Gratis Fitness!

    Sportschool Sportpiazza in Malden helpt jou die ene 1e stap zetten met 7 Dagen Gratis Fitness!

    Lees meer
  • Milon Cirkel

    Fit in 35 minuten per training

    Wil jij starten met fitness, afvallen of fitter worden? En dat in een veilige en prettige omgeving?

    Lees meer
  • Nieuw: Salon handstede

    Nieuw: Salon handstede

    Op afspraak kun je 7 dagen in de week terecht voor allerlei schoonheids -en pedicurebehandelingen en voor massages

    Lees meer