JEUGD FITNESS

Jeugd fitness


Fitness voor de jeugd!

Jeugd Fitness

Het aantal kinderen met overgewicht en chronische aandoeningen als diabetes, hart en vaatziekten en longaandoeningen neemt helaas explosief toe. Dit is te wijten aan een ongezonde leefstijl, te weinig bewegen en teveel (calorieën) eten. Momenteel heeft 1 op de 8 kinderen overgewicht (obesitas). Onderzoek geeft aan dat fitnesstraining positieve effecten heeft op de gezondheid van kinderen.

Bewegen is goed!
Fitness werkt preventief bij bijvoorbeeld obesitas. Kinderen die 2 x per week aan fitness doen, hebben minder overgewicht, zijn sterker, hebben stevigere botten en meer zelfvertrouwen. Omdat het erg belangrijk is dat jeugd tijdens de groei op een verantwoorde manier traint, krijgt zij een speciaal trainingsschema en ook extra aandacht van onze trainers. Alle jongeren tussen de 12 en 16 jaar kunnen terecht tijdens onze speciale Jeugd Fitness uren.
GRATIS PROEFLES
Lestijden

Ma: 17:00u (m.u.v schoolvakanties)

Do: 17:00u (m.u.v schoolvakanties)

BEKIJK HET ROOSTER
60
Minuten
30
% Complexiteit
50
% Kracht
50
% Cardio
Share by: