• Standaard

Individueel fitness bij Sportpiazza

De fitnesszaal van Sportpiazza beschikt over alle mogelijkheden om te trainen op kracht, snelheid, uithoudingsvermogen, explosiviteit, core/stabilitiy en flexibiliteit.

Intake

Met behulp van een vragenlijst kijken we eerst naar je behoeften, wensen en doelstellingen. 

Kracht en conditietest

Iedereen doet een kracht en conditietest zodat we kunnen bepalen wat voor schema het beste van toepassing is bij jou.

Persoonlijk traininsschema

Aan de hand van de uitslagen van de kracht en conditie test zullen wij een persoonlijk trainingsprogramma opstellen.

Evaluatie momenten

Elke 4 weken volgt er een evaluatie. Bij Sportpiazza vinden wij het namelijk heel erg belangrijk dat jij je doelen behaalt. 

Trainingsmogelijkheden 

Om verantwoord en gevarieerd te kunnen trainen zijn er verschillende mogelijkheden bij Sportpiazza. Zo kun je bijvoorbeeld trainen in onze fitzone of op ons cross-fitness toestel. Er wordt onder ander gebruik gemaakt van functionele trainingsmiddelen zoals de TRX, kettlebells, slamballen, zandbags, springblokken en medicineballen. Deze trainingsmiddelen kunnen perfect toegevoegd worden aan elk fitness schema.

Maak gratis kennis met fitness bij Sportpiazza

Vraag direct online de 7 Dagen Gratis Fitness aan via onderstaand formulier. Wij nemen vervolgens contact met jou op voor een persoonlijke kennismaking.

 

Sportschool Sportpiazza in Malden is dé plek voor cross fitnessgroepslessen en de Milon Cirkel. Bij Sportpiazza ben je verzekerd van de beste begeleiding en de persoonlijke aandacht die nodig is om jou je doelstellingen te laten halen. Alle nieuwe leden starten met 7 Dagen Gratis Fitness.

Nieuws

  • Jouw goede voornemens starten nu !

    Jouw goede voornemens starten nu !

    Lees meer
  • Groepslesrooster tijdens het zomerrooster

    Lees meer
Meer nieuws

Om jou zo goed mogelijk te helpen de juiste informatie te vinden, gebruiken we cookies op deze website. Hiermee kunnen we (soms in samenwerking met derden) jouw internetgedrag volgen. Als je verder gaat op deze website, gaan we er vanuit dat je daar akkoord mee bent. Meer weten? Bekijk onze cookiepagina.